4ª prueba. Ollargan - Malmasin (Arrigorriaga) – erroharrihar!

La zona de llegada está muy próxima al Centro de Competición.

Resultados provisionales en directo: https://liveresultat.orientering.se/followfull.php?comp=21690&lang=es 

Una vez cruzada la meta se deberá descargar la pinza SPORTident. Al hacerlo se entregará un ticket donde

aparecerán los tiempos empleados en la realización del recorrido (tiempos parciales y total). Después pasad por el avituallamiento para recuperar fuerzas. Haced uso correcto de las bolsas para la separación de residuos.

Protocolo COVID

Se atenderá a lo que determine la normativa legal vigente en el momento de la carrera.

¡En caso de duda o en zonas con mucha gente, la mascarilla mejor puesta!

Cómo llegar

El Centro de Competición estará ubicado en el Parque de Ollargan / Montefuerte.

Hay un amplio aparcamiento, para estacionar junto al parque. Ver puntos de interés online https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1Z6XTF-bC-njaLenH3gAYSDryCCv545gZ&usp=sharing

Recorridos y distancias

Habrá 4 recorridos que serán:

• • Open amarillo: 3000 m. y 130 m. de desnivel (11 controles). Mejor tiempo estimado 35 min.

Ideal para niñas/os y acompañantes, y para las personas no habituadas y aquellas que prefieren la orientación en menores dosis

• • Open naranja: 5000 m. y 250 m. de desnivel (12 controles). Mejor tiempo estimado 45 min.

Dirigido a los que ya están iniciados en la orientación, con una dificultad técnica y física media. 

• • Open rojo: 6300 m. y 320 m. de desnivel (14 controles) Mejor tiempo estimado 55 min.

Pensado para los/as que tienen experiencia en orientación, mayor dificultad técnica y física. 

• • Open negro: 7200 m. y 410 m. de desnivel (17 controles) Mejor tiempo estimado 1h 15 min.

Pensado para los/as que tienen experiencia en orientación, mayor dificultad muy técnica y muy física. 

Para deporte escolar, estos son los recorridos y distancias:

• • Txikiak: : 3000 m. y 130 m. de desnivel (11 controles)

  • Nagusiak: 5000 m. y 250 m. de desnivel (12 controles)

Como siempre, las distancias son en línea recta; dichas distancias se verán aumentadas en función de las elecciones de ruta.

Información técnica

La zona de carrera transcurre principalmente por el parque urbano de Ollargan, ahí existe una amplia red de caminos y senderos rodeados por praderas y bosques transitables, y con un suave desnivel que nos permitirá ir campo a través.

Hay una zona en la que no se ha corrido nunca que tiene fuertes pendientes y nos obligará a leer bien la vegetación, deberéis prestar atención a los detalles de la misma, ya que puede ser de gran utilidad.

Predominan los desniveles moderados si bien existen zonas con fuertes desniveles, pero en general será una carrera con muchos tramos en los que se podrá correr con facilidad.

La elección de ruta, el nivel físico y la concentración serán clave. 

Hay numerosas trazas de senda que abiertas por los animales, no se han representado en el mapa; tenedlo en cuenta por si os pudieran ser de utilidad.

El entorno aéreo está cosido a postes y líneas de alta tensión, hemos optado por no representarlos en el mapa para una mejor legibilidad del mismo.

Recordad que todo lo dibujado en el mapa está en el terreno pero podría haber nuevos elementos que no se han representado.

Estas son las características de la misma:

• • Cronometraje: SPORTident (sistema Air estará activado)

  • Mapa: Mapa de orientación siguiendo la normativa ISOM 2017

  • Autore: Joseba Calzada “Igertu” (revisado en febrero 2022)

  • Trazados: Joseba Calzada “Igertu”

  • Escala: 1:10.000 (1:7.500 para Open Amarillo)

  • Equidistancia: 5 metros.

  • Superficie: 2,8 km2

Notas importantes

• • No se han dibujado ni los postes ni líneas de alta tensión para una mejor lectura del mapa.

  • Tampoco están dibujadas los elementos especiales, como barbacoas, papeleras, bancos,… ya que recargarían mucho el mapa.

  • Aviso a los participantes que salgan con perros: los perros deberán ir atados en todo momento

  • Recordad que es imprescindible pasar por la meta en todo caso, aunque no se complete el recorrido, para conocimiento de la organización.

  • Respetad los animales (caballos, cabras) que veáis en la zona de carrera.

  • Altamente recomendable el uso de calzado adecuado, y piernas cubiertas, especialmente para los/as participantes en Open Rojo y Negro.

  • Valorar llevar algo de comida/bebida para el Open Negro, en caso de necesidad hay fuentes que estarán marcadas en el mapa, aunque tal vez nos obliguen a desviarnos de nuestra trayectoria.

  • El Open Negro tiene una dureza superior a lo habitual; tenedlo en cuenta.

Categorías

• • Open Amarillo

  • Open Naranja Femenino

  • Open Naranja Masculino

  • Open Rojo Femenino

  • Open Rojo Masculino

  • Open Negro Femenino

  • Open Negro Masculino

Material

Para participar necesitarás la brújula y la pinza SPORTident. Desde el club prestaremos algunas brújulas de orientación en la zona de salida a aquellos que lo necesiten.

El sistema de cronometraje es electrónico (SPORTident; también estará habilitado el sistema Air); se alquilarán pinzas a quien lo requiera. Esto nos permitirá una mejor y más rápida gestión de los resultados de las pruebas, y facilitará la labor de las participantes para picar cada baliza. La pérdida de la pinza conllevaría a su poseedora tener que abonar su coste (40 euros). Recomendamos que las personas habituales del Circuito adquieran su propia pinza. En el apartado de Información general tenéis los detalles.

Equipamiento personal

Ropa cómoda de monte, o ropa técnica si te apetece ir corriendo, además de calzado con taco para zonas que puedan estar embarradas. Recomendado llevar las piernas cubiertas. Si llueve se recomienda llevar ropa de recambio.

Precios

• • 7 euros (5 euros a las personas socias del COBi). Menores de edad: 2 euros de descuento

  • Seguro deportivo: 2 euros

  • Alquiler de SPORTident: 2 euros. Menores de edad: 1 euro de descuento

  • Inscripciones in situ: NO se admitirán

  • Deporte Escolar: 3 euros  (preinscripción obligatoria)

Seguro deportivo personal

El COBi os recomienda encarecidamente que, en caso de no tener contratado ningún tipo de seguro para la práctica de actividades deportivas en montaña, dígase Licencia FEDO o Licencia de Montaña, por ejemplo, se contrate el SEGURO VOLUNTARIO DE PRUEBA, el cual tiene un coste por inscrito de 2 €. Para que la cobertura sea correcta deben indicarse todos los datos requeridos en el formulario de inscripción (nombre, los dos apellidos, DNI y fecha de nacimiento).

Inscripciones y Pago

A través de Runedia:

• Un grupo de inscripción en Runedia no tiene relación con cómo se agrupan los participantes para disputar la carrera. Es un mecanismo para agrupar el pago de varios participantes, simplemente.

• Cada participante inscrito en runedia debe solicitar TODOS los recursos de manera individual (una única pinza, un único seguro, etc.). No puede haber un participante sin pinza, por ejemplo.

• Si un participante lleva acompañante (típicamente menores; solo se admite uno por participante) que no está inscrito a su vez como participante, este acompañante no puede solicitar ningún recurso durante la inscripción (ni mapa, ni pinza, ni seguro). A todos los efectos, se trata únicamente de un acompañante que no participa en la prueba.

• Solo las personas inscritas como participantes tienen derecho a un mapa, una pinza, un seguro y el avituallamiento final.

Para facilitaros las cosas, se admite que una misma persona inscriba a un máximo de 5 participantes en la prueba y realice un único pago.

A los socios del COBi que tengan saldo en su cuenta de inscripciones no se les cobrará la inscripción a través de la plataforma (salvo que elijan algún extra, como seguro o pinza, que siempre se cobra por la plataforma). No obstante, tienen que inscribirse obligatoriamente por Runedia.

Podéis apuntaros a través del siguiente formulario hasta las 23:59 del miércoles 9 de marzo.

Si no se ve bien en tu dispositivo móvil o tablet, ponlo en horizontal o bien usa este link directo a runedia:

https://runedia.mundodeportivo.com/inscripcio/202254346/

Una vez realizada y confirmada la inscripción puedes comprobarla en el siguiente enlace:

https://runedia.mundodeportivo.com/inscripcio-inscrits/202254346/

¡ANIMAOS A TOMAR PARTE!

Curso

Durante esa semana el COBi aprovechará para impartir en La Casa del Deporte de Miribilla, en Bilbao, un curso de iniciación al deporte de orientación y así acercar esta modalidad a la gente de la comarca; os invitamos a apuntaros a todas las personas interesadas en esta actividad deportiva, o simplemente a quienes queráis adentraros en la naturaleza desde otro punto de vista. El curso será impartido en euskera y castellano, los días martes 8 y miércoles 9 de 18:00 a 21:00 de seis horas en total.

• Lugar: La Casa del Deporte de Miribilla (ver localización en el mapa).

• Plazo: Hasta las 23:59 del lunes 7 de marzo.

• Sala: Polivalente.

• Dias: martes 8 y miércoles 9.

• Horario: 18:00 a 21:00 horas.

• Precio: Cursillo + Prueba de Montefuerte: Precio de la carrera + 10€

• Inscripción: en el formulario de Runedia indicado más arriba (tienes que seleccionar el curso en el último punto del formulario

• Incluye: curso teórico-práctico + préstamo de brújula + documentación en formato digital

• No incluye ni el alquiler de la pinza ni el seguro deportivo altamente recomendable para realizar cada prueba. En el caso de no disponer de uno y querer contratarlo, el COBi facilita el trámite con el seguro de la FEDO al precio vigente cada año.

• Para la celebración del cursillo hará falta un número mínimo de 8 asistentes.

• La cantidad máxima de cursillistas será de 20.

• Edad mínima para asistir: 16 años cumplidos.

• • Teoría: Iniciación al deporte de orientación, manejo de brújula, lectura de mapas, interpretación de símbolos, técnicas de orientación deportiva.

  • Prácticas: ejercicio de brújula, paseo guiado con mapa de orientación y prueba de orientación en campo.

Quienes no tengan brújula, no deberían adquirirla hasta escuchar al instructor en el curso.